תמונת מנוי: מפגש עם הבודהיזם: קורס חוויתי

מפגש עם הבודהיזם: קורס חוויתי

עונת מנויים 2019/20
עונה: 2019/2020
מפגשים במנוי: 7

פרטים נוספים

מרצה: מתי ליבליך
ממקימי ומרכזי התכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס בבית הספר לעבודה סוציאלית, אוניברסיטת בר אילן


הבודהיזם מציע גישה מעמיקה ומקיפה לשחרור התודעה מכבליה ומשלב לימוד עיוני לצד מדיטציה – אימון מעשי של הרוח, ופרקטיקות הרלוונטיות לחיינו בכאן ועכשיו. הקורס יצעד לאור תורת הנפש הבודהיסטית ולצד שילוב של תרגול חוויתי. בקורס נפגוש את העולם המרתק של הבודהיזם המוקדם באופן שנוכל ליישם בתוך חיי היומיום- הן בתירגול של מדיטציה והן במבט הבוחן את ההתנהגות שלנו לאור חומרי הקורס הנלמדים. 

התכנית:

סיפורו של הבודהה כמיתוס מכונן המאפשר לנו להביט על תהליכי שינוי בחיינו
תרגול מיינדפולנס: הבאת קשב לרגע הנוכחי

ארבע האמיתות הבודהיסטיות
תרגול מיינדפולנס: הבאת קשב לרגע הנוכחיותרגול חמלה עצמית מונחה.

הדרך  הבודהיסטית, כפולת השמונה, המובילה לשיחרור
תרגול מיינדפולנס:הבאת קשב לרגע הנוכחי

השקפות מיטיבות
איך הדרך בה אנו מבנים השקפות יכולה ליצור לנו חופש?

תרגול מיינדפולנס: ביסוס של הקשב בגוף, נשימה והתחלת מגע עם הטון הריגשי והלכי הרוח.

התכוונות מיטיבה
מבט אל תוך המוטיבציה שלנו והמחשבות שלנו.

תרגול מיינדפולנס: חמלה עצמית, וחמלה החוצה לאדם יקר

דיבור מיטיב
מה יש להגות הבודהיסטית לומר על ההשפעה של הדיבור שלנו על הרווחה, האתיקה והשמחה.

תרגול מיינדפולנס:  מיינדפולנס וחמלה עצמית

סיפורים בודהיסטיים
שרשרת של סיפורים מתוך ההגות הבודהיסטית.
תרגול מיינדפולנס: מיינדפולנס וחמלה עצמית יחד עם גישה מיטיבה אל עבר ה"אורחים" השונים אותם אנו פוגשים במהלך התרגול ובחיי היומיום.


תאריכים: 6.12.2019 | 3.1.2020 | 31.1.2020 | 6.3.2020 | 3.4.2020 | 8.5.2020 | 12.6.2020


ימי שישי, בין השעות 11:30-13:00
במוז"א - מוזיאון ארץ-ישראל, רח' חיים לבנון 2


שכ"ל ל-7 מפגשים:
לחברים חדשים: 660 ש"ח
לממשיכים: 610 ש"ח
לחברי  "קתדרה פלוס": 560 ש"ח

לפרטים והצטרפות ל"קתדרה פלוס" לחצו כאן

 

הרצאות הכלולות בסדרה

הרצאה תאריך בשעה
סיפורו של הבודהה כמיתוס מכונן המאפשר לנו להביט על תהליכי שינוי בחיינו | מתי ליבליך 06/12/2019 11:30 פרטים נוספים
ארבע האמיתות הבודהיסטיות | מתי ליבליך 03/01/2020 11:30 פרטים נוספים
הדרך הבודהיסטית, כפולת השמונה, המובילה לשיחרור | מתי ליבליך 31/01/2020 11:30 פרטים נוספים
השקפות מיטיבות | מתי ליבליך 06/03/2020 11:30 פרטים נוספים
התכוונות מיטיבה | מתי ליבליך 03/04/2020 11:30 פרטים נוספים
דיבור מיטיב | מתי ליבליך 08/05/2020 11:30 פרטים נוספים
סיפורים בודהיסטיים | מתי ליבליך 12/06/2020 11:30 פרטים נוספים

בחירת הרכב המנוי

בחירת סוג וכמות הכרטיסים

מחיר כל מנוי:

מפגשים במנוי:
כרטיסים

סה״כ מחיר:
לפני הנחה (מחיר מעודכן יופיע בעמוד הבא)

מערכת כרטיסים מערכת למכירת כרטיסים